6 Manfaat Ilmiah Bermain Video Game

Tidak hanya bermain game bisa menjadi sebuah kesenangan, tetapi penelitian baru-baru ini telah mengungkapkan ada juga berbagai manfaat ilmiah untuk bermain video game – mulai dari meningkatkan materi otak hingga menghilangkan rasa sakit.

Berikut adalah enam manfaat ilimiah terbaik saat Anda bermain video game:

  1. Video Game 3D Dapat Meningkatkan Kapasitas Memori

Dalam sebuah studi di The Journal of Neuroscience, peneliti dari University of California, Irvine merekrut 69 peserta, dan meminta sepertiga untuk bermain Super Mario 3D World selama dua minggu, sepertiga untuk memainkan Angry Birds, dan sisanya untuk memainkan game apa saja.

“Karena pengalaman mereka yang menarik dan memperkaya lingkungan virtual 3D, video game yang sama yang telah dimainkan selama beberapa dekade oleh anak-anak dan orang dewasa dapat memberikan stimulasi yang berarti bagi otak kita,” tulis para peneliti.

Orang-orang yang bermain Mario akhirnya melakukan lebih baik pada tugas memori tindak lanjut, sementara yang lain tidak menunjukkan peningkatan sebelum dan sesudah bermain game.

“Gamer video secara khusus menyukai video game 3D yang kompleks tampil lebih baik,” para peneliti menyimpulkan.

  1. Bermain Game Bisa Menghilangkan Rasa Sakit

Ini adalah alasan terbaik untuk bermain video game saat Anda sakit Anda – tinjauan literatur 2012 yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa dalam 38 studi yang diteliti, video game meningkatkan hasil kesehatan dari 195 pasien di setiap bidang, termasuk terapi psikologis dan fisik.

Plus, pada 2010, para ilmuwan mempresentasikan penelitian di konferensi American Pain Society, yang menemukan bukti bahwa bermain video game, terutama game realitas virtual, efektif dalam mengurangi kecemasan atau rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit kronis atau prosedur medis.

“Fokusnya diarahkan pada permainan bukan pada rasa sakit atau prosedur medis, sementara pengalaman realitas virtual melibatkan indera visual dan lainnya,” kata Jeffrey Gold dari University of Southern California.

  1. Membantu Anak-anak Penderita Disleksia Meningkatkan Kemampuan Membaca

Video game juga dapat membantu anak-anak!

Sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam Cell menyelidiki efek bahwa bermain game aksi, seperti ‘Rayman Raving Rabbids’, dapat membantu anak-anak penderita disleksia berusia 7 hingga 13 tahun membaca lebih cepat, tanpa kehilangan keakuratan.

Hasilnya sama atau lebih baik dengan perawatan membaca tradisional, yang bisa lebih memakan waktu dan tidak menyenangkan.

Para peneliti berpikir bahwa langkah cepat dalam permainan ini membantu anak-anak meningkatkan rentang perhatian mereka, meskipun hipotesis ini belum diuji.

  1. Tetris Dapat Membantu Membatasi Trauma

Tetris tua yang tepercaya mungkin baik untuk lebih dari sekadar membuang-buang waktu jika penelitian baru ini adalah sesuatu yang harus dilakukan.

Tahun lalu, 37 pasien yang tiba di departemen darurat rumah sakit di Oxford, Inggris, untuk dirawat karena kecelakaan lalu lintas secara acak dipilih untuk bermain Tetris selama 20 menit.

34 pasien lain tidak mendapatkan permainan, tetapi diminta untuk mencatat aktivitas reguler mereka – termasuk hal-hal seperti mengirim pesan teks, teka-teki silang dan membaca.

Para pemain Tetris secara signifikan memiliki lebih sedikit kilas balik ke peristiwa lalu lintas traumatis daripada yang tidak – rata-rata sekitar 62 persen lebih sedikit.

Penelitian yang dipublikasikan oleh Molecular Psychiatry, menyimpulkan bahwa “intervensi singkat yang digerakkan oleh sains menawarkan cara intensitas rendah yang secara substansial dapat meningkatkan kesehatan mental mereka yang telah mengalami trauma psikologis.”

  1. Video Game Membuat Anda Lebih Pintar

Sebuah studi yang diterbitkan dalam PLoS ONE pada tahun 2013 mengatakan bahwa kognisi Anda mungkin ditingkatkan ketika Anda memulai Xbox atau PlayStation.

Para peneliti mengambil lima kelompok non-gamer, dan membuat mereka memainkan game mobile selama satu jam sehari selama empat minggu.

Mereka menemukan bahwa semua video game, baik game aksi dan non-game, meningkatkan fungsi kognitif pada peserta – diukur dengan tes seperti tugas memori jangka pendek.

  1. Game Dikaitkan Dengan Peningkatan Materi Otak

Dan akhirnya – sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan dalam Molecular Psychiatry oleh para peneliti dari Max Planck Institute di Jerman menemukan bahwa bermain Super Mario 64 menyebabkan peningkatan ukuran wilayah otak.

Khususnya bit otak yang bertanggung jawab untuk orientasi spasial, pembentukan memori, perencanaan strategis dan keterampilan motorik halus.

Ketika para peneliti mengamati 24 peserta yang telah memainkan permainan selama 30 menit sehari selama dua bulan di bawah mesin MRI, mereka menemukan bahwa mereka telah meningkatkan materi abu-abu di hippocampus kanan, korteks prefrontal kanan, dan otak kecil, dibandingkan dengan kelompok kontrol yang belum memainkan game apa pun.

“Ini membuktikan bahwa wilayah otak tertentu dapat dilatih melalui video game”, kata salah seorang peneliti, Simone Küh.

Jadi begitulah – para ilmuwan benar-benar mendukung keputusan Anda untuk bermain video game sepanjang akhir pekan.